Terapija je prostor u kojem zajedno, kroz razgovor, istražujemo vaša osećanja, misli i ponašanja. Kroz ovaj proces postepeno dolazite do dubljeg razumevanja sebe, uočavate obrasce koji vas koče i učite kako da ih menjate. Pristup se uvek prilagođava vama – vašim potrebama, tempu i ciljevima, bilo da je to rešavanje konkretnih problema ili rad na ličnom rastu i emocionalnoj stabilnosti.

Dužina trajanja terapije varira u zavisnosti od vaših ciljeva i prirode izazova koje želite da rešite. Većina klijenata primete pozitivne promene već nakon nekoliko susreta, dok je drugima potrebno više vremena za dublji rad na sebi. Terapija može biti kratkoročna – usmerena na konkretan problem, ili dugotrajnija – kada se bavimo složenijim emocionalnim temama. Na kraju procesa, zajedno ćemo razmotriti koliko ste napredovali, da li su vaši ciljevi ostvareni i da li je pravo vreme da se terapija privede kraju.

Sve što podelite tokom terapije je poverljivo. Moja dužnost je da štitim vašu privatnost, a izuzeci su veoma retki i uglavnom vezani za ozbiljnu opasnost za vas ili druge. Poverenje je osnov terapijskog procesa, pa sve što podelite ostaje između nas.

Savetovanje se obično bazira na konkretnom problemu i njegovom rešavanju, traje kraće od psihoterapije. U zavinosti od problema koji se resava može da traje od 4 pa do 10 seansi. U psihoterapiji obično se radi na dubljim promenama ličnosti i promenama životnih navika i obrazaca. Samim tim traje duže a trajanje zavisi najčešće od samog klijenta, cilja koji je sebi postavio u dogovoru sa psihoterapeutom.

Muzikoterapija je klinički i naučno dokazana primena muzičkih intervencija s namerom postizanja individualizovanih i jasno određenih ciljeva u terapijskom odnosu koji vodi edukovani muzikoterapeut.
Predstavlja korišćenje muzike ili njenih elemenata (ritam, zvuk, melodija, harmonija) u individualnom ili grupnom procesu koji je osmišljen da bi unapredio komunikaciju, učenje, podstakao ekspresiju, organizaciju i druge važne terapijske ciljeve u svrhu postizanja fizičkih, emocionalnih, mentalnih, socijalnih i kognitivnih potreba - po definiciji Svetske federacije za muzikoterapiju, 2011. godine.